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안녕하세요~ 매주 찾아오는 얼리스쿨입니다!

이번 회기는 명상과 아하매트,싱큐테이블을 진행하였는데요!

모두 밝은 얼굴로 모여주셔서 시작부터 분위기가 참 좋았습니다!

명상과 스트레칭으로 구성된 첫 번째 활동에서는, 명상의 효과와 이유에 대한 간단한 설명을 들은 후

스트레칭을 통해 신체와 마음의 긴장감을 해소하는 시간을 가졌습니다.

이어서 몸과 마음을 편안하게 해주는 스트레칭과 명상 시간을 가졌는데요,

모두 깊은 집중 속에서 자신을 돌아보는 소중한 시간을 보냈습니다.

참여자분들께서는 "몸이 한결 가벼워졌어요!", "마음이 편안해지는 느낌이에요!"라는 따뜻한 소감을 전해주셨습니다

두 번째 활동은 아하매트와 싱큐테이블이었는데요, 지난 회기에 이어 더욱 신나는 시간으로 꾸며졌습니다.

간단한 설명 후 바로 시작된 활동에서 참여자분들은 서로 응원하고 도움을 주며 화기애애한 분위기를 만들었습니다.

문제를 풀 때마다 여기저기서 웃음과 박수가 터져 나와 복지관이 즐거움으로 가득 찼답니다!

처음에는 조금 어려워하셨던 분들도 이내 적응하여 적극적으로 참여해 주셨어요.

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앞으로도 얼리스쿨은은 건강하고 행복한 삶을 위해 다양하고 유익한 활동을 준비할 예정입니다.

참여자분들의 열정과 웃음이 가득한 시간이 계속되길 바라며, 더 많은 분들의 관심과 참여 부탁드립니다!

함께해서 더 즐거운 우리 복지관! 다음에 또 만나요!

감사합니다.