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안녕하세요! 얼리스쿨입니다ㅎㅎ 이번에는 영양학교실을 진행해봤는데요!

이번 영양학교실에서는 음식을 만들기 전 뇌건강을 위한 생활습관을 알아보는 시간을 가져봤습니다!

이번 6회차 인지건강 자가관리 프로그램에서는 1교시 뇌 건강을 위한 생활습관 알아보기와 2교시 인지학 프로그램으로 나뉘어 다양한 활동이 진행되었습니다.

참여자분들의 활발한 참여와 즐거운 분위기가 가득한 하루였답니다!

첫 번째 시간에는 뇌 건강을 유지하기 위한 생활습관을 알아보는 시간을 가졌습니다. 참여자분들이 각자 참여 동기를 나누며 프로그램에 대한 기대감을 공유했고,

"이 프로그램이 저한테 딱 맞아요!"라며 적극적으로 참여하셨습니다.

이어서 뇌와 운동의 관계에 대해 알아보고, 치매 예방 운동법을 함께 배우는 시간도 가졌습니다.
참여자들은 "이 운동은 집에서도 쉽게 할 수 있겠네요!"라며 긍정적인 반응을 보이셨고, 다 함께 따라 하며 활기찬 분위기로 1교시를 마무리했습니다.

두 번째 시간에는 인지학 프로그램으로, 아하매트와 싱큐테이블 활동이 진행되었고,

이번에는 새롭게 도입된 보미활동과 테블릿PC를 활용한 인지 프로그램도 추가되었습니다!

특히 보미활동은 처음 접하는 활동이라 조금 어려워하시는 분들도 계셨지만, 곧 다른 참여자들이 나서서 서로 도와주며 차근차근 배워나갔는데요!

한 참여자는 "이렇게 서로 도우니 더 빨리 익히는 것 같아요!"라며 웃음을 지었고, 협력하는 분위기가 자연스럽게 형성되었습니다. 테블릿PC를 활용한 인지 프로그램도 신선한 경험이었으며,

디지털 기기를 통해 재미있고 쉽게 인지 훈련을 할 수 있어 참여자들의 만족도가 높았던 회기였습니다~

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이번 프로그램에서 참여자들은 "함께 하니까 더 즐겁네요!", "새로운 활동들이라 흥미롭고 배우는 재미가 있어요"라며 밝은 소감을 나눠주셨습니다.

다음주는 가을을 맞이 하여 단풍을 보러 남이섬으로 나들이를 갈 예정입니다~