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[교육문화센터] 인생2막을 위한 당당한 나를 위한 첫걸음, 시니어모델반 첫 만남 이야기

작성자 마을문화팀
댓글 2건 조회 105회 작성일 25-03-14 18:37

안녕하세요, 판교종합사회복지관입니다!

3월은 새로운 학년과 학기가 시작되고 각종 다양한 사업들을 운영하기도 하면서

보통 시작의 달이라는 이야기를 많이 합니다.

판교 교육문화 프로그램에도 3월을 맞이하여

시니어모델, 성인풋살, 라인댄스, 키즈방송댄스 등 다양한 프로그램들을 개설해보았습니다.

새롭게 시작된 프로그램 중 「시니어 모델」 수업을 소개해보려 합니다.

시니어 모델반은

워킹교육을 통해 몸의 올바른 리듬과 박자로 균형을 찾아가며 몸의 인지능력을 개선시키고,

내적인 매력을 찾아 삶의 긍정과 활력을 지켜나가는 교육과정입니다.

처음에는 "내가 할 수 있을까?", "이 나이에 가능할까?", "키가 작은데 괜찮을까?" 하는 긴장도 하였지만,

시니어 모델과 워킹 방법에 대한 설명을 차근차근 들으며 즐겁게 첫 수업이 마무리되었습니다.

이 수업은 단순히 멋지게 걷는 것이 목적이 아닙니다!

걸음 하나에도 의미를 담아 바른 자세와 균형 잡힌 걸음걸이로 체형을 교정하고,

자신감 있는 태도로 나를 더욱 당당하게 만드는 과정입니다!

★바른 자세와 걸음으로 건강한 체형 만들기

★균형 잡힌 움직임으로 신체의 균형과 근력 강화하기

★자신감 있는 태도를 익히며 스스로를 더 사랑하기

★함께 배우고 성장하며, 삶의 새로운 활력을 찾기

이 수업에서 우리는 단순히 '모델'이 되는 것이 아니라

더 건강한 나! 더 당당한 나! 더 빛나는 나!를 만들어 나가고자 합니다!

더 멋진 내일을 위해, 당당하게 함께 걸어갈 시니어분들을 기다립니다~

[접수방법 : 교육문화 접수 홈페이지 또는 유선연락(031-703-8100)]

skehahepf 작성일 25-03-26 17:37

걸음 하나에도 의미를 담고, 자신감 있는 태도로 당당한 나를 만든다는 문구가 인상깊네요^^
나를 위한 취미와 배움을 하나씩 만들어놓는 것도 더 나은 내일을 위한 준비라고 생각됩니다
응원하겠습니다~

DNLAKA 작성일 25-03-26 17:45

와, 너무 멋지세요!
나이와 상관없이 새로운 도전을 즐기시는 모습이 정말 감동이에요.
시니어 모델 수업을 통해 더 많은 분들이 자신감을 찾고 삶의 활력을 느끼시길 응원합니다 (❁´◡`❁)