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“생각하고 움직이는 뇌운동, 아하매트와 함께하는 인지건강 프로그램” 참여자 모집

우리 복지관에서는 중장년층의 인지건강 증진을 위해 아하매트 인지운동 프로그램을 진행합니다.

머리와 몸을 함께 사용하는 새로운 방식의 뇌운동으로, 재미있고 쉽게 인지기능을 향상시켜보세요!

아하매트란?

아하매트는 치매 예방과 낙상 방지를 위해 머리와 몸을 동시에 사용하는 TT 기반의 인지운동 매트입니다.

강사의 동작 지시를 보고 기억한 후, 동일한 순서대로 따라 움직이는 방식으로 진행됩니다.

어떤 효과가 있나요?

• 집중력과 균형감각 향상, 기억력과 순발력 강화

• 운동 부족 해소 및 신체 협응력 증진

인지활성화 게임 콘텐츠가 포함된 싱큐ㅌ 테이블도 함께 지원되어 더욱 즐겁고 효과적인 수업이 진행됩니다.

 모집안내

• 모집기간: 2025년 5월 19일(월) ~ 모집 완료 시

• 모집대상: 성남시 거주 45~70세 중장년층

• 모집인원: 총 20명

  • 1차: 오전 10:00~11:00 (8명) / 총 4회

  • 2차: 오전 11:00~12:00 (8명) / 총 10회

• • 신청방법: 전화신청 (031-703-8100)

프로그램 일정

• 운영기간: 2025년 5월 29일(목) ~ 7월 31일(목) / 매주 목요일

• 운영횟수: 총 4회 / 10회

• 수업내용: 동작을 보고 기억한 후 몸으로 따라하며 인지 및 신체기능 향상

참여는 무료이며, 4회 또는 10회 모두 참여 가능합니다. 반드시 연락 후 신청해주세요.

문의: 031-703-8100 (마을문화팀 윤다빈 사회복지사)